相信還是很多人都對洋車前子麩皮很陌生!!!
我自己也不例外～這次收到美陸生技99%印度的洋車前子
一看到名稱覺得好像日本女生的名字喔哈哈哈
殊不知，洋車前子跟奇亞籽一樣是很棒的膳食纖維喔！
在印度是用來治療便秘的！而在歐洲不僅可作為高纖的早餐，而且在藥局裡更標示它對便秘有其療效耶！
介紹：
洋車前子原產於伊朗和印度，洋車前子莖粗短，葉長橢圓形，種子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏膠質等，是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數倍的水分，比起其他植物纖維，洋車前子吸水度超強，同時富含水溶性纖維與非水溶性纖維，尤其是豐富的水溶性纖維，遇水會膨脹成數十倍的凝膠團，能增加飽足感，使糞便比較柔軟易於排除。尤其老年人更需要！還也可以用於勾芡唷！
吳澤森博士（英國曼徹斯特大學醫學院博士）更指出：
★水溶性洋車前子殼粉，高纖幫你作體內環保 洋車前子含有高達八成七的膳食纖維，能幫助身體排走多餘脂肪及廢物。洋車前子對心血管保健功效備受國際肯定，美國食品和藥物管理局（FDA）更自一九九八年，允許洋車前子等的高纖保健產品，作出有效降低患上心臟病風險的聲稱。 洋車前子中的水溶性纖維，能依附並包圍食物中的膽固醇及脂肪，阻止它們被身體吸收，幫助降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的水平，這就是洋車前子能降低患上心血管疾病的主要原因。
介紹這麼多，趕緊來開箱！
這是美陸生技 洋車前子的試用品外包裝
打開後內含三小包，每包僅有2500mg
保存期限3年，未開封前要放置於陰暗乾燥處，避免日光直射及高溫喔！
一小包的樣子～容量是2500mg喔
旁邊開口很好撕，不用擔心！（真的遇過做開口還不好撕開的產品....還要找剪刀會很無言）
就讓我們倒出來看看他的真面目吧！
外觀白白透透的感覺，摸起來整體是細細的 有一點小片狀
一打開時沒有任何味道，為了瞭解更詳細，倒出來又靠近聞了一下
（聞的當下真的很怕它飛到鼻子裡!因為他真的很細很輕！）
仔細聞了還是沒什麼味道.....（我鼻子應該還算正常的）
洋車前子麩皮本身是沒味道的！所以呢～
如果想嘗試本身的口感跟味道（就說無味道啦）可以泡白開水
另外當然也可以搭配 果汁、豆漿、鮮奶、紅茶等飲品中一起喝唷！
如果你想要健康想要瘦身，建議還是少喝那些多糖飲料囉，例如萬惡的珍奶....
在這裡我是跟蜂蜜檸檬片一起泡著喝！
順序是我先泡好了一杯蜂蜜檸檬水，再倒入一整包（2500mg）洋車前子
倒入後因為他很輕會浮在水面上，所以用筷子攪拌攪拌，加速讓凝膠質跑出來～
攪拌泡水後可以看到洋車前子的顏色更加透明了！如果再放久一點會更透明喔！
整杯水也會喝起來有一種勾芡的感覺～
所以喜歡吃酸辣湯或者肉羹湯那種綢綢口感的湯，也可以加入天然的膳食纖維『洋車前子』喔！
如果你是那種喝飲料又常常覺得沒口感一定要加個珍珠或QQ的人，也可以加入洋車前子唷！
因為他純天然，吸水力又強！更何況還有【陸上天然膳食纖維之王】的美稱
讓你喝了有口感、又不會吃進過多的熱量！又讓你順利排毒！真的是很棒的食品呢
看到以上這麼專業的說明以及我的試用！由此可知：
長期受到便秘所苦的人，平常可以適量攝取洋車前子
加水食用會讓它膨脹變成約50倍大的凝膠團，藉而刺激腸道蠕動
軟化宿便清除堆積在體內的廢物，改善便秘的情況！
而由於遇水膨脹的特性，食用一點點就會很有飽足感!!!
『吃一點點就有飽足感耶』你說呢？這樣的特性當然是造福想瘦下來的各位囉～～～
因為純天然又沒什麼熱量，真的是太棒惹！
注意事項：
由於洋車前子有改善便秘的功效，但食用過多易導致腹瀉、腹痛，
因此…基本上，每日最高攝食量建議不要超過10.2 g，
並切記要飲用大量的水，以避免造成腸道阻塞的負面影響。
研究指出，食用洋車前子可能會造成輕微腹瀉的症狀，
所以在食用時必須要多喝水，才不會糞便無法成形而造成腸胃不適。
***孕婦與對洋車前子過敏者勿食用***
跟大家說，我已經想好洋車前子適合在我月經前後時來食用了
因為經期來前，我本身排便一定很不順.....不是羊大便就是兩三天才來一下＠＠
而且經期時不時的就會想吃甜食讓自己開心一下，但導致每次都搞不清楚到底是水腫還是變胖的狀況.....
所以我已經準備來長期食用囉～～～好東西是一定要介紹給大家的！
在此祝福大家都有一個健康的身體～平坦的小腹唷！！！！！
可在此購買：美陸生技洋車前子麩皮
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